Ходико

Клуб "Ходико" г. Воткинск

Записаться в клуб «Ходико»:

    Ваш контактный телефон

    Какая Ваша цель?

    Согласен на обработку персональных данных ПРОЧИТАТЬ

    С момента появления клуба «Ходико» многие жители Воткинска, а также гости города на своем опыте опробовали скандинавскую ходьбу. Результаты превзошли наши ожидания. Самый простой и доступный вид активности  это ходьба. 

    А ходьба, которая производится по правилам, принесет еще и неоценимую пользу Вашему телу и психологическому состоянию. Мы приглашаем всех желающих, независимо от возраста на наши тренировки. О пользе северной ходьбы мы посвятили свой ютуб канал, на который приглашаем Вас. Подписывайтесь, задавайте интересующие вопросы в комментариях. 

    Записаться в наш клуб — просто. Заполните анкету , мы свяжемся с Вами и согласуем время первой Вашей тренировки. 

    "КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ "ХОДИКО"

    РОО «КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ «ХОДИКО» ИНН 1828028896, ОГРН 1171832000658 зарегистрировано 18.01.2017 в регионе Удмуртская Республика по адресу: 427431, респ Удмуртская, город Воткинск, улица Маяковского, дом 78

    Показаний к данному виду любительского спорта очень много. Например, в Германии нордическая ходьба является обязательным элементом всех реабилитационных программ после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате. Пациенты немецких клиник, перенесшие эндопротезирование тазобедренного сустава, уже через месяц после операции возвращаются к привычному темпу жизни благодаря ходьбе с палками.

    Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях:

    • избыток массы тела;
    • легкие патологии органов дыхания;
    • нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза;
    • заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза;
    • депрессия, неврозы;
    • болезнь Паркинсона;
    • нарушения сна;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • восстановительный период после операций.

    По нагрузке ходьба относится к кардиотренировке, т.е., в первую очередь укрепляет сердечную мышцу, а значит – требует одобрения со стороны врача при заболеваниях легких и ССС. Методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста.

    Руководители клуба "Ходико"

    Давайте знакомиться: здесь мы представим Вам руководителей клуба, а также познакомим Вас с нашими социальными сетями. Всегда открыты к диалогу и тренировкам. 

    Пасынков Михаил

    Михаил Пасынков

    Президент клуба

    Светлана Пасынкова

    Светлана Пасынкова

    Вице Президент клуба

    А еще мы продаем товары, для здорового образа жизни.

    Загляните в наш интернет магазин -Вы обязательно найдете что то нужное и полезное для себя. Полезная еда, спортивная одежда и обувь, инвентарь для скандинавской ходьбы, а также тренинги. Улучшайте качественно Вашу жизнь вместе с нами!